ジャイキリダマシイ

1回きりの人生。いつもジャイアント・キリングしていくんだ!そんな気持ちを忘れずに生きている中年のブログです。

やはりの結果が・・・。

うわー、めちゃくちゃ太ってたーーー。

 

最近、ちょいちょいやばいなーと思いつつとどまらない食欲に身を任せ好きなものを好きなだけ食べる生活を続けてきた結果今まで見たこともない体重になっておりました。

 

昨日恐る恐る体重計に乗ってみるとまさかの69キロ。

エッチな数字の69キロ。

かつて無いほど太ってました。

これはこの時期に太って諦めてしまうとやばいと思いましたので数人に宣言して今日からダイエットに励もうと思っております。

 

まず第一に食べる量を減らすことから始めます。

普通の時は良いのですが空腹時が危険なのです。

イライラするし多少最近はお金も持っているので思考が何を食べようか?という思考ばかりになってついには食べてしまっております。

薄々は気付いてはいたんですよ、薄々はね。

 

ですけどここは本当に我慢して摂生しないとお腹周りもまずいし顔もパンパンになりそうです。

いまだにサッカーしてるんですけど膝が悪いのでもろに負担になります。

いけんです。危険なんですこの体重は。

 

ということで今年中に3キロくらいは減量をしたいと思っております。

食事への意識と多少の筋トレを頑張ってみることにします。

一番は食べることだなー。自分との戦いですねこれは。

 

アプリで記録を取っていけば良いとのことで「あすけん」というアプリが良いと人から聞いたので早速落としてレコーディングダイエット的なこともしていこうと思っております。

 

あー頑張ろ。

 

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これも昨日Amazonサイバーマンデーで安くなっていたのでポチりました。

やるかどうかは分かんないです笑